į pradžią turinys susisiekite  
Paslaugos
Rašymo dirbtuvės


ŠIOS DIRBTUVĖS SKIRTOS TAU:

jei mėgsti rašyti,

jei tenka rašyti „pagal reikalavimus“ tekstus,

jei ketini rašyti savo „blog‘ą“ ar ieškai vis įdomesnių temų „post‘ams“ socialiniuose tinkluose

jei rašai dienoraštį

jei nori pradėti rašyti, bet nedrįsti arba „vis nėra tam laiko“.

jei nori patirti, kaip rašymas keičia, augina Tave

jei nori patirti, kaip rašymas sukuria gyvybe tekantį santykį su visa, kas tau yra svarbu.

 

PROGRAMOS METU NAUDOJAMOS TECHNIKOS:

Įvairios laisvojo rašymo metodikos

Kūrybos žanrai: laiškai, poezija, pasakos, novelės, proza ir pan.

Dėmesingo įsisąmoninimo (ang. Mindfulness) meditacijos. (Jos padeda greičiau pajusti vidinę laisvę rašyme, susidraugauti su vidiniu kritiku ir greičiau atrasti savitų klausimų, rašymo tematiką).

 

 

DIRBTUVES VEDA:
INGA JUODKŪNĖ – psichologė ir koučingo specialistė. Psichologijos ir koučingo žinias Inga taikė ir gilino 8 m. vesdama seminarus universitete ir verslo organizacijose bei dirbdama vadovaujamąjį darbą didžiosiose Lietuvos kompanijose. Šiuo metu Inga aktyviai praktikuoja ir gilina savo žinias Lietuvos sveikatos mokslų universitete dėmesingo įsisąmoninimo (ang. Mindfulness) studijose, grįstomis kognityvine ir elgesio terapija. Rašo straipsnius ir taiko rašymo terapiją konsultavime. Padeda žmonėms gyvenimo prasmės ieškojimo klausimais, ieškant harmonijos santykiuose, kenčiant nuo depresijos, nerimo, streso ar tiesiog įveikti liūdesį ar neveiklumo tarpsnį.

 


VIETA: Vilnius.

 

Apie artimiausias dirbtuves sekite naujienas www.atspirtiestaskas.lt arba atspirties taško facebook'e